Cat dureaza bursita si ce poti face pentru a grabi vindecarea?

Stiai ca durerea cauzata de bursita te poate afecta in mare masura, in tot ceea ce priveste stilul de viata zilnic? Vestea buna, totusi, e ca durata ei poate fi redusa cu o ingrijire potrivita. Afla mai multe de aici!

Ce reprezinta bursita si care sunt motivele pentru care apare?

Bursita este inflamatia unei burse – acea mica perna cu lichid care reduce frecarea dintre tendoane, oase si muschi. Poti suferi de bursita la umar, la sold, genunchi, cot sau calcai. Cand se poate intampla asta? In urma traumatismelor, a suprasolicitarii, a posturii incorecte sau a altor afectiuni inflamatorii.

Cat dureaza bursita?

Trebuie stiut ca durata acesteia tine de severitatea ei, de tipul ei, dar si de modul in care este tratata.

De cate feluri poate fi bursita si cat dureaza?

1. Bursita usoara. Aceasta forma poate trece in 1-2 saptamani cu ingrijirea potrivita si cu repaus.
2. Bursita moderata. Poate dura intre 3 si 6 saptamani, in special daca e vorba de o inflamatie mai persistenta.
3. Bursita cronica. Aceasta se poate intinde pe mai multe luni de zile, mai ales daca articulatia nu este tratata corect sau este suprasolicitata in mod repetat.

Bine de stiut: evolutia bursitei este influentata major de felul in care iti vei proteja articulatia, dar si de consistenta cu care urmezi un protocol de ingrijire.

Ce factori pot duce la prelungirea duratei bursitei?

• Presiune extinsa asupra zonei afectate (sprijinit pe coate, stat mult pe genunchi etc.).
• Activitati sportive intense sau miscari repetate..
• Postura incorecta.
• Lipsa de pauze.
• Lipsa de hidratare adecvata a pielii si a tesuturilor.
• Afectiuni deja existente (tendinita, artrita).

Ce poti face tu pentru a accelera timpul de vindecare al bursitei?

1. Repausul articulatiei. Poti limita miscarile care provoaca durere. Acest lucru este vital, deoarece bursita devine mai grava atunci cand zona afectata este suprasolicitata.
2. Comprese reci. Aplica gheata in primele zile pentru a reduce inflamatia si a scurta durata simptomelor.
3. Ingrijirea pielii si sustinerea refacerii naturale cu produse adecvate. Acestea te vor ajuta sa hidratezi pielea in zonele tensionate si inflamate, avand si formule delicate pentru o piele mai sensibila.
4. Exercitii lejere de mobilitate si recuperare medicala. Odata ce durerea incepe sa mai scada, poti executa miscari blande pentru a preveni rigiditatea si recidiva bursitei. La Balneum poti profita de serviciile care iti vor alina inflamatia si durerea: prin fizioterapie, kinetoterapie, masaj terapeutic sau terapii complementare.
5. Postura corecta si masaj. Presiunea asupra zonei inflamate va scadea iar procesul natural de vindecare va fi grabit.

Intrebari frecvente

Intrebare 1: Bursita se poate vindeca chiar si fara tratament medicamentos?

Raspuns 1: Da. Unele forme mai usoare pot trece cu repaus, ingrijire locala si gheata.

Intrebare 2: Bursita este periculoasa?

Raspuns 2: Nu. Nu este o afectiune grava, dar poate limita destul de mult mobilitatea si poate deveni cronica odata ignorata.

Intrebare 3: Bursita poate reveni?

Raspuns 3: Sigur. Recidivele sunt normale daca articulatia nu a fost protejata sau daca postura nu a fost corectata.

Mini-rezumat

Bursita este o inflamatie care poate dura mai putin sau mai mult, in functie de tipul ei si de gravitatea situatiei. Totusi, recuperarea tine foarte mult de modul in care este gestionata. Compresele reci, repausul, ingrijirea adecvata a pielii si o postura corecta pot fi factori care reduc major timpul de recuperare.

Te confrunti cu bursita? Nu ignora semnele clare! Incepe treptat sa grabesti vindecarea ei. Protejeaza zona afectata, adopta o rutina corecta de ingrijire, programeaza o consultatie la centrul nostru de recuperare medicala Balneum din Cluj si beneficiaza de toate terapiile recomandate de specialisti pentru a te recupera bland si eficient!